未分類の記事一覧
痛みの原因は軟骨？骨？筋肉？
- 2025年08月05日
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病院、接骨院で勤務して35年になります。 病院時代のリハビリ室も含め、痛みの原因は筋肉のコワバリや血流の悪さが原因のことがほとんどだと思います。 骨折以外で、骨や軟骨が痛みやシビレ原因のなることは少ないです。 痛みの続く人は身体が固い人が多く、ほとんどの場合は続きを読む
41℃
- 2025年07月24日
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7月22日、午後診の為に接骨院に到着し、エアコンのスイッチをonにしたところ、外気温は41℃になってました。 このエアコンに変えて5年、41℃は見た事がありませんでした。 今年の夏は本当に暑そうです。 水分補給をしっかりして、熱中症に気を付けましょう。
40歳～50歳の方はダイエット
- 2025年07月08日
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ダイエットを考える季節になってきました。 ダイエットも様々な方法がありますが、一番手軽なのは食事制限だと思います。運動などもありますが、運動が好きな人で体重が増え続ける人は少ないと思いますし。 運動でやせようと考えると、運動をする為の時間が必要になるのでなかな続きを読む
足のシビレ
- 2025年07月03日
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足のシビレの原因は何だと思いますか？ 昔は腰の軟骨が神経を圧迫するのが原因ということになっていましたが、最近では足の麻痺以外は足の血管の動脈硬化や足の筋肉が硬くなり伸びにくくなった為に起こるということが分かってきました。 年齢と 病院で手足のシビレで薬を貰うと続きを読む
気温の変化に注意
- 2025年05月30日
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半袖でも大丈夫な日もあれば、少し肌寒い日もあります。 気温が低い日は水分量も少なくても大丈夫ですが、少し汗ばむ天気になると水分補給が大切になります。 気温が低いは、身体から抜ける水分が少ないのですが、それほど暑さを感じなくても、気温の上昇とともに身体から抜ける続きを読む
珪化木
- 2025年05月20日
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珪化木を買いました。 たまたまネットで安売りしていたものを見つけました。 珪化木とは2億年以上前に生息していた木が石化したものです。 簡単に言えば木の化石です。 木化石は木材の細胞組織が残っているもの。 珪化木は木材組織まで完全に岩石の成分に置き換わってしまっ続きを読む
いつまでも続く身体の痛みは治る？
- 2025年04月16日
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身体の不調がいつまでも続いて悩まれている方がおられます。 レントゲンやMRIなどは骨や軟骨の状態は解っても、筋肉の硬さまでは解りません。 当院に肩、腰、膝の痛みで来院される多くの方は身体が硬いのが痛みの原因ということに気づいておられません。 身体の硬さは2，3続きを読む
スポーツジムに行きました
- 2025年04月08日
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近くにジムがオープンしたので入会しました。 3年ぶりのジムなので、今は筋トレできる身体の柔らかさに戻すためにストレッチを兼ねたトレーニングが中心です。 普段から日常生活には支障が出ない柔らかさはキープしているつもりです。 若い世代、私のような中年（初老？）、高続きを読む
