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寒くなって腰や膝に痛みが出る人が多くなっています。身体の体温は筋肉で作られます。夏場は気温が体温に近くなる為、筋肉は頑張って体温を上げる必要が無いので筋肉は緩んでいます。寒くなると筋肉は縮まって熱を作り、体温を36℃まで上げようとします。寒くなって身体続きを読む

テレビではコロナのワクチンや薬について話題になっています。あと少しでワクチンや薬が出来るような事を言っていますが、本当でしょうか？私はコロナのワクチンや薬が簡単に出来るとは思いません。ワクチンの開発には5年、10年かかるらしいですし、仮に出来たとしても副続きを読む

あけましておめでとうございます。コロナの中、2021年が始まりました。テレビでは緊急事態宣言を出す、出さないで揉めています。確かに緊急事態宣言を出し、外出制限、時短営業、テレワーク、オンライン授業などを行う事で一時的に感染者は減少するかもしれませんが、又続きを読む

首や腰、膝の痛みで病院でレントゲンやMRIで検査を受けて、「特に異常無し、軟骨が減っている。」と言われたと来院される方がおられます。このような方のほとんどが、血流の障害や筋肉が硬くなっているだけの事が多いです。簡単に言えば筋肉痛です。骨折以外の身体の痛み続きを読む

皆さんはギックリ腰や肉離れはクセになると思いますか。実はギックリ腰や肉離れはクセにはなりません。「私はギックリ腰繰り返している！肉離ればっかりしているぞ！」って方。実はギックリ腰、肉離れは身体の硬さが原因で起こっています。ギックリ腰になっても安静にして続きを読む

コロナウィルスが日本に入ってきてほぼ1年になります。ここ数日は感染者数が増えています。どうすればいいでしょうか？日本におけるコロナでの死者数は約1,900人。ただこの1,900人は高齢の方もおられるので、コロナだけが原因か解らない人数も入っています。続きを読む

良い意味では無く、コロナウイルスは私たちの日常になってきました。これから寒くなると風邪やインフルエンザのようにコロナウイルスも増えてくるのでしょうか？これからのコロナ対策を私なりに考えてみました。テレビなどではよく「免疫力アップ！」などの番組が見られます続きを読む

食べないダイエット、水を飲まないダイエットでは痩せません。運動だけでも痩せません。カロリー（糖質）を控えて栄養を摂る（タンパク質、ビタミン、脂質）正しい知識でダイエットをしないと、身体を壊します。当院ではダイエットメニューを20年取り入れています。初続きを読む

頭、首、腕、肩、腰、足身体の様々な部分に痛みは現れます。原因が解らないと不安になります。身体の痛みの種類はある程度予測出来ます。癌や膠原病、ヘルペス、ウイルスの感染症、リウマチ、血流障害、それと筋肉などの炎症、骨折。当院に来院される方の9割以上は筋肉続きを読む

パソコンのキーボードやマウスで作業すると肘が痛くなってくる事はありませんか？いつまでも治らない肘の痛みは指の硬さが原因かもしれません。自分の指を動かしながら肘の外側を見てください。肘の外側がピクピク動いていませんか？指が硬いと、手首から肘、肩まで痛みが続きを読む