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藤田接骨・鍼灸院のブログ

頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニアと診断されて来院される方がおられます。レントゲン、MRIでしっかりと写っていたかもしれませんが、写真に写ったヘルニアが痛みの原因なのかどうかは別の話になります。腰に痛みの無い人でも60％～80％にヘルニアはあります。私自身、14続きを読む

あけましておめでとうございます。 2026年が始まりました。私は1998年に開業したので28年目になります。今のところ身体に不調などは無く、まだまだ仕事は出来そうなので、今年も前向きに頑張っていこうと思います。毎年同じことを言っていますが、水分補給、スト続きを読む

「私は腰痛持ち」と思っている方が多くおられます。腰痛持ちと思っている人の殆どが、下半身の硬さからくる腰痛です。短時間で身体は柔らかくならないですが、1か月か半年か、1年か人によりさまざまですが、正しいストレッチを続ければ、腰を痛める事が少なくなり、自分は腰続きを読む

11月、寒くなりだすとギックリ腰の患者さんが増えます。寒くなった時に、腰痛で来院される方のほとんどは、身体が硬いか血流が悪い人が多い印象です。寒くなって、急に軟骨が飛び出す、骨が変形するなどはあまりありません。軟骨や骨は長い年月をかけて、徐々に形が変わり続きを読む

当院でも年に1、2回救急車を呼ぶことがあります。ほとんどが、熱中症か脳梗塞です。もしかしたら、水分をしっかり摂取していたら大丈夫だったのかもしれません。 8月よりも、7月や9月、10月に呼ぶことが多い気がします。真夏は水分を摂取しやすいですが、涼しくなる続きを読む

寒くなってくると、ぎっくり腰などが増えてきます。硬い筋肉が寒さで伸びなくなり、不意の動作で筋肉に傷がつきます。ヘルニアや狭窄症で本格的に悪い方は暑い寒いはあまり関係なく1年中調子が悪いです。首肩、膝なども同じことが言えます。痛みが出た時、早く治したいな続きを読む

季節の変わり目の体調不良の原因は？気圧、気温、日照時間など色々と考えられると思いますが、私は水分の摂取量も関係していると思います。私は飲む水分量を計っていますが、夏場は1日に３ℓ～４ℓ程度、冬場で1.5ℓ～２ℓ程度で倍ぐらいの差があります。寒い時期は、水続きを読む

身体の痛みの原因は筋肉の硬さで説明できることが多く、例えば整形外科などでヘルニアや狭窄症、すべり症などと診断されても、投薬やリハビリなど保存的な治療から始まる事が多いです。当院では保存的に治療可能な方はその人にあったストレッチを説明させていただきます。しか続きを読む

WBCで活躍したヌートバー選手が来年3月のWBC出場が難しくなったようです。原因は踵、アキレス腱付着部の痛みのハグルンド病（アキレス腱滑液包炎）です。軽傷の場合ヒールアップ（靴の踵部分を高くしてアキレス腱の負荷を減らす）、フクラハギのストレッチで治るのです続きを読む

慢性痛は、複数の要因が絡み合って起きるので、原因を単純に特定することはできません。医療現場では、原因と思われるケガや病気が軽減、あるいは取り除かれ、自己保全のためのシグナルとしての役割が不要になったにもかかわらず3か月以上または6か月以上続く痛みを慢性痛と呼ん続きを読む