エクオール
2023/11/08
エクオールってサプリメントご存じでしょうか？
40歳以降の女性の更年期などの症状に効果があるとされているサプリメントです。
ホットフラッシュ、肩こりや関節の痛み、肌のシワ、血管機能や骨密度の減少抑制などに効果があるとされています。
エクオールは大豆イソフラボンを摂取すると腸内細菌により生成されるのですが、腸内細菌の個人差により、日本人女性の場合はエクオールを腸内で生成できる人の割合は50％、2人に1人しか生成できないようです。
当院に来院されている患者様は、エクオールを飲みだして指の関節の痛みが無くなったそうです。
エクオールは薬では無く、サプリメントなので誰にでも効果が出る。というものではないと思いますが、更年期で悩まれている患者様なら試してみるのも良いかもしれません。
1日、10ミリグラムを1錠飲むらしいです。
