夏の疲れが出る頃です。
2018/09/17
9月になって急に肌寒い日が増えてきました。
肩コリ、腰痛、目まい、頭痛などで来院される方が増えています。
夏場にクーラーの効いている部屋で、短パン、メッシュの靴下や素足で過ごされていた方も多いのではないでしょうか？
まずは足先を冷えないようにしてください。靴下を履くだけでもOKです。
いくら腰を温めても、足先が冷えていると、足先に行って冷えた血液が身体に帰ってきます。
足は車でいうとラジエターみたいなものなのです。
まずは身体が冷えないように気を付けましょう。
それと、雨の日が多くなっています。
みなさん、交通事故などには気を付けてください。
