ぎっくり腰の方が増えています。
2024/02/08
ぎっくり腰の方が増えています。
来院される方は
「骨が折れたのでは？」
などと思われて来られますが、ほとんどの方は身体の硬さが原因です。
寒い時期に筋肉が硬くなったり、血流が悪くなり急に動いた時などに筋繊維に傷が付き、痛みが出ます。
症状の強い方は安静、軽症の方は軽めのストレッチは早くからされた方が回復が早いと思います。
ぎっくり腰は身体の硬さが原因です。
普段からのストレッチで身体を柔らかくしましょう。
こんな悩みを解決します
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