今年もあと少し

2022/12/18

あっという間に12月も後半に入ってきました。

年末は大掃除や買い物などでギックリ腰も出やすくなります。

身体を冷やさないように気を付けてください。

寒くなると水分補給も不足しがちになります。

血流が良くないと身体の老廃物や栄養も滞ってしまいます。

身体の保温、水分補給を大切にしてください。

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