未分類｜京田辺市の整体・整骨院・交通事故なら藤田接骨院にお任せ下さい

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当院でも年に1、2回救急車を呼ぶことがあります。ほとんどが、熱中症か脳梗塞です。もしかしたら、水分をしっかり摂取していたら大丈夫だったのかもしれません。 8月よりも、7月や9月、10月に呼ぶことが多い気がします。真夏は水分を摂取しやすいですが、涼しくなる続きを読む

寒くなってくると、ぎっくり腰などが増えてきます。硬い筋肉が寒さで伸びなくなり、不意の動作で筋肉に傷がつきます。ヘルニアや狭窄症で本格的に悪い方は暑い寒いはあまり関係なく1年中調子が悪いです。首肩、膝なども同じことが言えます。痛みが出た時、早く治したいな続きを読む

季節の変わり目の体調不良の原因は？気圧、気温、日照時間など色々と考えられると思いますが、私は水分の摂取量も関係していると思います。私は飲む水分量を計っていますが、夏場は1日に３ℓ～４ℓ程度、冬場で1.5ℓ～２ℓ程度で倍ぐらいの差があります。寒い時期は、水続きを読む

身体の痛みの原因は筋肉の硬さで説明できることが多く、例えば整形外科などでヘルニアや狭窄症、すべり症などと診断されても、投薬やリハビリなど保存的な治療から始まる事が多いです。当院では保存的に治療可能な方はその人にあったストレッチを説明させていただきます。しか続きを読む

WBCで活躍したヌートバー選手が来年3月のWBC出場が難しくなったようです。原因は踵、アキレス腱付着部の痛みのハグルンド病（アキレス腱滑液包炎）です。軽傷の場合ヒールアップ（靴の踵部分を高くしてアキレス腱の負荷を減らす）、フクラハギのストレッチで治るのです続きを読む

慢性痛は、複数の要因が絡み合って起きるので、原因を単純に特定することはできません。医療現場では、原因と思われるケガや病気が軽減、あるいは取り除かれ、自己保全のためのシグナルとしての役割が不要になったにもかかわらず3か月以上または6か月以上続く痛みを慢性痛と呼ん続きを読む

この仕事を長くしていると、身体の痛みの原因が骨や軟骨では無く、筋肉の硬さや血流だということがよくわかります。当院では運動やストレッチをする時間、回数を常に患者様に伝えています。どんな運動やストレッチでも最初は 30秒～1分、回数なら10回です。ウォーキン続きを読む

患者様から「何かサプリメントを飲んだほうが良いか？」と聞かれることがあります。私はサプリメントを患者様に薦めることは無いのですが、そんな時は私自身が使っているサプリメントの話しをします。私は30年以上前からプロテインを朝食として飲んでいます。「何か変化が続きを読む

高市早苗さんが第29代、内閣総理大臣に選出されました。最近は中国や他の国の人間を優遇するような政策が多かったのですが、高市早苗さんにはジャパンファーストを取り入れた政策を推し進めてくれる事を期待しています。石破さんはインドに民間投資目標を10年で10兆円な続きを読む

頸椎、腰椎のヘルニアの治療で大切なことは、身体を柔らかくすることです。特に首回りや腰回り太ももの筋肉の緊張をとることです。「出てる軟骨を小さくしないといけないのでは？」と思われる人も多いと思いますが、ヘルニアと診断を受けても痛みの原因がレントゲンやMRIで続きを読む