身体の不調を整体で改善
2022/05/15
最近水分をしっかり摂取する方が、摂取しない人よりも癌になりにくく長生きできる可能性が高いという事がわかりました。
水道水、ミネラルウォーターなどで1日、1～2ℓ程度が適量で、多ければ多い方が良いというわけではありません。
腎臓に病気などがある方は水分の制限などもあるのでこの限りではありません。
当院の整体に来られる患者様と話をしていて感じる事は、「健康にはなりたい、体調の不良を改善したいが何をしたらよいのかわからない。」という悩みを抱えておられる方が多いように感じます。
髙いサプリメントを買って飲んでみたり、健康器具を買ってみたり。
皆さん効果が無かったなどと言われます。
当院では水分の補給、深呼吸を意識して行う、タンパク質を摂取することを患者様に指導させていただいています。高いサプリメントを飲む前に、身体に栄養や酸素を運び、老廃物を排泄するために、まずは水分が必要です。
そして髪の毛、肌、爪、筋肉の材料のタンパク質の摂取。
そこに整体で筋肉、関節を柔らかくして身体の可動域を元の健康な状態に戻して身体の中の水（血液）が正常に循環するように改善していきます。
当院の整体は継続することで効果を出していくものです。
最終的には1ヵ月に1回程度の通院で体調を管理していきます。
当院の整体は初回は説明などがあるので、ご予約をオススメしますが、2回以降は予約も必要無く10分程度です。
水分の摂取、深呼吸は患者様自身で行っていただきます。
簡単なストレッチは説明しますが、自分ではストレッチができない方は来院していただければ大丈夫です。
コロナ渦での体調不良、整体で改善してみませんか？
