藤田接骨・鍼灸院のブログ

太ももの裏の痛み

この時期多くなるのが、太ももから腰にかけての痛みで来られる方です。 何故、この時期かというと、抜いても抜いても生えてくる草引きです。後はしゃがみ込むような、お風呂、床の掃除も原因になります。 ハムストリング(太ももの裏の筋肉)が伸びない人は、しゃがみ込むような続きを読む

身体が〇〇ならスポーツは上達しません

ゴルフが上手くなるにはどのようなトレーニングが必要でしょうか? 筋力、技術力、持久力 この3つだけでは足りません。 大切なことは柔軟性です。 どんなスポーツでも体のバネが必要です。 硬い身体に強い負荷がかかると怪我をします。 運動でスランプに陥った時は、身体の続きを読む

ありがとうございました

5月25日に京都田辺中央病院、整形外科の國友泰輔先生が4月から整形外科部長に就任されたと当院まで御挨拶に来ていただけました。 お忙しい中、大変貴重な時間、本当にありがとうございました。 とりあえず、どのような対応をしていいのかわからなくて、テンパって終わりまし続きを読む

ヘルニア、狭窄症でも気にしなくてもいい人

信じられないかもしれませんが、ヘルニア、狭窄症、変形性はあまり気にしない方がいいです。 これは悪口や否定では無く、日本の保険治療の問題です。 病院は何か病名を付けないと保険請求が出来ません。 レントゲンを撮って、「何もない」と言うと保険請求が出来ません。 とり続きを読む

サプリメントは何がいい?

患者さんから、サプリメントの相談を受ける事があります。 そこで私が言うのは、「とりあえず、水を1日1.5ℓ程度飲んでもらう事と深呼吸をしてください。」と言います。 理由について話すと書ききれないぐらいあるのですが、身体は酸素と水がないと生きていけません。 水と続きを読む

そろそろ熱中症に気を付けて!

毎年GWを越えると熱中症の方が増えてきます。 特に筋肉量の少ない、高齢者や女性の方は要注意! 水分は筋肉に溜めていますが、筋肉量の少ない方は筋肉に多くの水分を溜めることが出来ません。 水分を補給しても、すぐにトイレに行きたくなります。 筋肉量の少ない方は、少し続きを読む

4月になりました

4月になりました。 街に出ると海外からの旅行客がかなり増えた気がします。 コロナでゴミゴミトしないゆったりした生活をしていたせいか、コロナ前の生活に戻るのが嬉しいような、不安なようななんとも言えない気がします。 あれだけワクチンで騒いでいたのが遠い昔のように感続きを読む

WBC メキシコ対日本

日本が勝ちました。 逆転、逆転で最後まで楽しめる試合内容でした。 大谷選手はもちろん、最後に村上選手が逆転タイムリーを打った際には、人生で初めて野球で感動しました。 明日は決勝です。 私としては今日の試合が「決勝」と言ってもよいぐらいの内容の試合でした。 明日続きを読む

季節の変わり目

毎年、2月~5月は季節の変わり目や新学期などの生活の変化で、花粉症、頭痛やめまいの人が増えます。 今年は特にコロナの収束もあり、脱マスクなどもあり花粉などで悩む人も多くなりそうです。 これからコロナ生活から元の生活に戻っていくと思いますが、慌てずに徐々に慣れて続きを読む

身体の不調を良くするために

当院に来院される方は捻挫、挫傷、骨折、整体、猫背矯正などあるのですが、身体の不調を治すためには、必ず必要な事があります。 それは、規則正しい生活を送る事です。 「そんなの、当たり前やろ!」と思う方が多いと思いますが、出来て無い方が多いです。 水分摂取、深呼吸、続きを読む

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