錦織圭さん・ストレッチの大切さを語る
2020/04/12
今日テレビを見ていたら、テニスプレイヤーの錦織圭さんが、サッカー選手の本田圭佑さんから
「もし今、自分が子供時代に戻れたら、どんなトレーニングを頑張りたいか？」という質問に
「ストレッチ」と答えられていました。
錦織圭さんも、「昔はストレッチや柔軟性の大切さが解らなく、もっとストレッチをしていたらケガをしなくてすんだと思う。」と述べられていました。（ここに貼り付けているのは2016年のものです。）
私も、この仕事を30年してきたのですが、柔軟性の大切さを皆さんに伝える大変さを実感しています。
今はコロナのせいでスポーツジムや皆で楽しくテニス、グランドゴルフなどが出来ません。
今のうちにストレッチを行って、コロナが落ち着いた時にはケガをしない柔らかい身体でスポーツを楽しみましょう。
