ひどい頭痛 肩コリ めまいの治し方
2019/05/26
GW明けから、「頭痛、めまい、なんとなく身体のダルさが治らない。」
という患者様からの問い合わせが多くなっています。
今年は10連休という事もあり、身体のリズムが崩れている方が多いようで、「病院で色々と検査したけど悪い所は無い。」と言われたなどと来院されます。
皆さん、身体の疲労はどうしたら無くなると思いますか？
答えは睡眠、酸素、栄養を摂る事です。
ビタミン剤や様々なサプリメントを飲んでいる方もおられますが、いくら栄養を取っても、それだけではダメです。身体の水分が少ないと血液はドロドロになって血液の循環が悪くなり、酸素や栄養を身体の必要な場所に送る事ができません。
食事以外で1日、1.5ℓから2ℓの水の補給をしてください。
それと身体の疲労を取る為には酸素が必要です、深呼吸をする事により、身体の様々な不調が改善されます。
下手なサプリメントを大量に飲むよりも、まずは深呼吸をしてください。
当院では、鍼、整体などを併用して身体の筋肉を柔らかくして、血液循環を改善して睡眠をとりやすくして、身体の不調を無くしていきます。
通院は週に2回を2週、その後1週間に1回の通院を数回続けていただきます。
中には1度の来院で身体の変化に驚かれる方もおられます。
お気軽に、お電話、LINEでご予約ください。
