熊本地震
2026/07/30
熊本で地震が起こりました。
10年前は4月14日
今回は暑い夏におこりました。
10年前の熊本地震の時は、車中泊や避難所での生活でエコノミー症候群や血流障害で亡くなった人の記事を目にしました。
今回は暑い夏です、10年前より体調を壊す人が増える可能性が高いので、水分補給などかなり気を付けないといけないと思います。
当院でも、夏になると手足がシビレル、足がつるなどと来院される方がおられますが、ほとんどの方が水分不足です。
水分だけでは無く、体内のナトリウムイオンが薄くなると、手足の痙攣やこむら返りが増加します。
中には、「腰の骨が悪いのですか？」と聞かれる人もいますが、腰の骨が悪くて足がつる事はありません。
水分補給は自分ではなかなか把握できませんし、「トイレに行きたくないから水は飲みません。」みたいに間違ったとらえ方をされてる人もおられます。
トイレに行く回数が少ない、尿の量が少ない、尿の色が濃い場合などは脱水症状になりかけていることが多いです。
避難所の方は「なるべくトイレに行きたくない」と思われるかもしれませんが、水分補給をしっかりしてほしいと思います。
