いつまでも続く身体の痛みは治る？
2025/04/16
身体の不調がいつまでも続いて悩まれている方がおられます。
レントゲンやMRIなどは骨や軟骨の状態は解っても、筋肉の硬さまでは解りません。
当院に肩、腰、膝の痛みで来院される多くの方は身体が硬いのが痛みの原因ということに気づいておられません。
身体の硬さは2，3日で改善するものではありませんが、地道に治療やストレッチで改善します。
しかし、長年この仕事をしていて感じるのは、「身体の硬さぐらいで痛みが出るのか？」と思っている方が多いということです。
私の力不足なのか、説明しても納得されるのは２～３割って感じです。
スポーツジムでパーソナルトレーナーなどに付いてもらった事がある方なら、身体の動かし方、身体が硬く正しい姿勢で筋トレが出来ないから筋肉が付かなかったり、怪我が多くなる事ぐらいすぐにわかると思います。
今ならYouTubeでも簡単に勉強できます。
これに関しては、信じてもらうしかありません。
昔と違い、90歳ぐらいまで生きられる時代になっています。
若い時代に身体の柔軟性、身体の正しい動かし方を理解するだけで、いつまでも動ける身体に近づくことが出来ます。
