夏の身体の痛み

2019/07/15

 

梅雨のような夏のような中途半端な季節です。

今の時期は熱中症など気をつけてください。

1日、1.5ℓを目安に水分の補給を意識してください。

水分は出来れば、水が良いと思います。

お茶やコーヒー、紅茶などカフェインが含まれているモノより、水の方が吸収が良いようです。

腰痛や肩コリ、目まい、頭痛なども身体の水分がしっかり取れてないと起こる症状です。

高価なサプリメントや薬を飲んでも、血液がドロドロでは上手く身体の中を循環しません。

それと深呼吸が大切です。

身体の疲労などは酸素をしっかり取る事で、かなり改善されます。

血液や酸素を身体に循環さすには姿勢の良さも大切です。

 

こんな姿勢では酸素も上手く吸う事ができません。

当院では疲労回復整体、猫背矯正なども行っております。

病院に行っても、悪い所は無いと言われる貴女、あなたの身体の不調はアゴや姿勢、血液の循環が悪いだけかもしれません。

整体や猫背矯正は初診は予約をお勧めしています。

電話、メール、LINEでお気軽にご予約ください。

 

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